花魂红富士

苹果



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      苹果有智慧果记忆的美称。人早就发,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、生素和等大必需的营养素,而且更重要的是富含元素。据研究,是人体内多重要酶的成部分,是促生长发育的关键元素,还是构成与记忆力息息相的核酸与蛋白的必不可少的元素,还与生抗体、提高人体免疫力等有密切系。

      苹果含有多的,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解。苹果中含有的磷和铁等元素,易被壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。床使用明,精神压抑患者嗅苹果香气后,心境大有好,精神松愉快,压抑感消失。实明,失眠患者在入睡前嗅苹果香味,能使人快安静入睡。用苹果洗净挤汁,每次服100毫升,每日3次,连续服用,15程,苹果具有降低胆固醇含量的作用。

苹果的香气是治抑郁和压抑感的良药。经过多次试验,在多气味中,苹果的香气对人的心理影响最大,它具有明的消除心理压抑感的作用。床使用明,精神压抑患者嗅苹果香气后,心境大有好,精神松愉快,压抑的心情得以消除。

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     苹果中的苹果酸有美白的效果。多人担心苹果的酸性会腐牙齿的风险,苹果配上奶酪可以限制苹果中的酸性。吃苹果还可以帮助有效地清洁牙齿。